Die perfekte Beziehungsformel

Die perfekte Beziehungsformel

Viele Pärchen versuchen für eine neue Beziehung es anders anzugehen, sodass die Beziehung auch lange halten kann und man sich endlich Richtung Heirat näher kann. Doch gibt es wirklich die perfekte Beziehungsformel und kann man eine Beziehung, welches sich dem Ende nähert doch noch retten?

Letztlich kann man sagen, dass es nicht die eine Formel gibt, die eine Beziehung rettet oder gar neu aufkommen lässt. Man muss letztlich einige Sachen beachten, um eine Beziehung ohne Stress und Streit zu führen und alle

Vertrauen

Vertrauen ist wohl eines der wichtigsten Beziehungsmerkmale. Ohne Vertrauen fehlt es an einer soliden Grundlage, auf der Sie emotionale Intimität aufbauen können, und die Möglichkeit, dass Stress und Streitigkeiten vorkommen wird immer größer. Ohne Vertrauen werden Sie ständig unsicher sein, ob Sie sich darauf verlassen können, dass Ihr Partner für Sie eintrifft und ob er wirklich meint, was er sagt oder nicht. Es gibt viele Möglichkeiten, Vertrauen in einer Beziehung aufzubauen und wieder aufzubauen. Wenn Sie jedoch nicht auf dem Weg dahin sind, ist Ihre Beziehung sehr anfällig für Stress und Unsicherheit. Sie fühlen sich viel freier und sicherer, wenn Sie eine Beziehung mit Vertrauen angehen.

Kommunikation

Ehrlich und respektvoll zu kommunizieren, insbesondere über schwierige Dinge, ist etwas, das nicht automatisch jedem einfällt. Wir haben vielleicht gelernt, unangenehme Dinge im Interesse der Harmonie oder des Aussehens der Perfektion unter der Oberfläche zu halten, oder wir haben vielleicht noch nie gelernt, uns selbst gegenüber schwierige Gefühle anzuerkennen. Andere Herausforderungen sind die Eskalation eines Konflikts in einen vollständigen Krieg: Es fehlt die Fähigkeit, Dinge nicht persönlich zu nehmen oder zu peitschen, wenn wir uns bedroht fühlen. Es ist in Ordnung, wenn Sie diese Tendenzen haben; Wichtig ist, dass Sie daran arbeiten, denn starke und gesunde Kommunikation ist das Lebenselixier, das gute Beziehungen fördert.

Einfühlungsvermögen

Die Bereitschaft, die Perspektive einer anderen Person einzunehmen, ist in so vielen Fällen hilfreich – sei es bei der Elternschaft, als guter Nachbar oder wenn Sie jemanden auf der Autobahn vor sich haben. Aber es ist wohl am wichtigsten für die Person, die Sie als Partner ausgewählt haben. Können Sie sich wirklich anstrengen, um zu versuchen, ihre Perspektive zu verstehen, auch wenn Sie damit nicht einverstanden sind? Spornt Sie ihr Schmerz dazu an, ihnen zu helfen, sich besser zu fühlen? Freust du dich über ihre Erfolge? Einfühlungsvermögen ist entscheidend für langfristige Liebe.

Zuneigung

Es versteht sich von selbst, dass Liebe ein Teil jeder gesunden, engagierten romantischen Beziehung sein sollte – tatsächlich habe ich mich nicht darum gekümmert, dies auf die Hauptliste zu setzen. Aber subtiler als die Liebe ist der Ausdruck dieser Liebe in Form von Zuneigung und auch ein echtes Interesse – eine gegenseitige Sympathie. Kleine körperliche Gesten der Zuneigung, wie Umarmungen, Küsse und beruhigende Berührungen, können dazu beitragen, dass sich jede Person in ihrer Beziehung wohl und sicher fühlt. Es gibt keine “richtige” körperliche Zuneigung in einer Beziehung – solange beide Partner sich wohl fühlen, wie ihre Bedürfnisse zusammenpassen. Gleiches gilt für die körperliche Intimität.

Flexibilität

Sie haben es schon einmal gehört – Beziehungen gehen Kompromisse ein. Und während einige Dinge in dieser Hinsicht kein perfektes Szenario zulassen (Sie können sich zum Beispiel nicht für ein halbes Kind entscheiden), ist die Schlüsselkomponente, die für einen guten Kompromiss sorgt, wichtig, egal was passiert: Flexibilität. Es ist wichtig, dass beide Partner im täglichen Leben und bei der Entscheidungsfindung Flexibilität zeigen, denn wenn immer nur ein Partner die Biegung vornimmt, kann dieses Ungleichgewicht mit der Zeit giftig werden. In gesunden Beziehungen sind beide Partner bereit, sich nach Bedarf an die Veränderungen und das Wachstum anzupassen – positiv und negativ -, die während einer langfristigen Beziehung auftreten können. Und sie sind in der Lage, vor allem in Konflikten auf einer gemeinsamen Ebene zu bewerten, was für jede Person in der Beziehung am wichtigsten ist und wie dies priorisiert werden sollte. Zwei Partner, die niemals gewillt sind, sich zu bücken, um den anderen zu begegnen, werden in Kürze getrennte Wege beschreiten – weit davon entfernt, wirklich ein gemeinsames Leben zu führen.

Wertschätzung

Die Forschung über die Bedeutung der Dankbarkeit in Beziehungen ist auffällig; Wir fühlen uns glücklicher und sicherer mit unseren Partnern. Und je mehr wir diese Dankbarkeit spüren, desto mehr fühlen wir uns für unsere Beziehung geschätzt, was auch das Wohlbefinden der Beziehung verbessert. Sogar kleine Dankbarkeits- und Wertschätzungsäußerungen können dazu beitragen, die Zufriedenheit der Beziehung zu verbessern. Wenn Sie also das nächste Mal denken, dass es egal ist, ob Sie sich für etwas bedanken, das Ihr Partner getan hat, überlegen Sie es sich noch einmal. Und denken Sie vielleicht an die negativen Gefühle, die wir alle haben, wenn wir im Laufe der Zeit einen Mangel an Wertschätzung bemerken.

Raum für Wachstum

Beziehungen veralten nicht nur, weil eine gewisse Zeit verstrichen ist, sondern weil sich die Menschen entweder als Einzelpersonen oder als Paar festgefahren und unfähig fühlen, Fortschritte zu erzielen. Es ist unrealistisch – und geradezu ungesund – zu erwarten, dass zwei Menschen über Monate, Jahre und Jahrzehnte einer Beziehung hinweg genau gleich bleiben. Hoffnungen, Ängste, Ziele und Interessen entwickeln sich ständig weiter, und das ist eine sehr gute Sache. Eine Beziehung muss nicht enden oder auch nur darunter leiden, solange beide Menschen sich gegenseitig Raum geben, indem sie sich nicht gegenseitig in ihr jüngeres Selbst einordnen, indem sie versuchen, sich dafür zu interessieren, was für sie wichtig ist andere Person, und indem Sie keine Erwartungen setzen, die unflexibel sind.

Respekt

Wir assoziieren den Begriff des Respekts oft mit Menschen oder Begriffen, die nicht eng miteinander verbunden sind: Respektieren der Ältesten, Respektieren der Symbole des religiösen Glaubens oder Respektieren der Autorität. Aber Respekt ist in einer engen Partnerschaft genauso wichtig, wenn nicht noch wichtiger. In gesunden Beziehungen sprechen die Menschen auf eine Art und Weise miteinander, die sie nicht entkräftet, ungültig macht oder herabsetzt. Sie schätzen die Zeit und die Meinungen des anderen so, wie sie ihre eigenen schätzen. Sie schützen die Privatsphäre des anderen und benutzen sich nicht als Witzbolde oder als angeheuerte Hilfe, um die Wohnung ständig aufzuräumen oder ein undankbares Abendessen zu machen. Wenn der Respekt innerhalb einer Beziehung nachlässt, ist es ein langer und mühsamer Weg, ihn wieder aufzubauen – der Schaden ist weitaus einfacher zu verursachen als rückgängig zu machen.

Gegenseitigkeit

In gesunden Partnerschaften tritt die Bilanz der frühen Beziehungen in den Hintergrund, während ein neues, vertrauensvolles Gleichgewicht an seine Stelle tritt einander bei Bedarf. In einer idealen Situation ist das Geben und Nehmen mit der Zeit ungefähr gleich hoch

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